Özellikle bikini mevsimine adım adım yaklaştığımız şu zamanlarda zayıflama isteği herkeste tavan yapmaya başladı. Kilo verme yolculuğunda moraliniz bozulabilir, vazgeçmeyi düşünebilirsiniz.

Zayıflama mücadelenizi bırakıp yeniden başarısız ve mutsuz olmayı, rahat hayatınıza dönmeyi isteyebilirsiniz, bu çok kolay. İşte bu en büyük düşman, çünkü bu vazgeçmek’. Endişe ve korkular vazgeçmeyi besler, siz başarıyı besleyin. Ufacıkta olsa bir iyileşmeyi ki; burada zayıflama yolunda kat ettiğiniz ufacık bir ilerlemeyi bile küçümsemeyin.

Zayıflamamak için Üretilen Bahaneler

Bu diyet işe yaramadı, bu diyetisyen çok sıkıcı, bu diyet hızlı kilo verdirmedi, beni kimse anlamıyor, az yiyorum ama metabolizmam çalışmıyor, evde yemek yapan biri olsa kilo almazdım derken bir daha düşünün.