Probiyotikler, sindirim sisteminde belli sayılarda bulunan ve temel beslenmenin yanında sağlık açısından çok yararlı olan canlı organizmalardır. Bağırsak sorunları yani kabızlık yada ishal sorunlarına çözüm bulamanın yanısıra yoğurttaki probiyotikler zayıflamaya da oldukça hız verebiliyor.

İngiliz araştırmacılar, bu aktif organizmaların farelerde yağ moleküllerinin çözülmesinde oldukça etkili olduklarını buldular. . Aynı sonucu insanlarda almak için daha fazla araştırma yapılması gerekse de en azından probiyotikli yoğurtların hiçbir zararı olmadığından eminiz. Bağırsak sorunlarını giderdiği düşünülürse zayıflama yolunda da önemli bir ipucu olma olasılığı yüksek.