Kabızlığın Zayıflamadaki Rolü
4 Nisan 2011
zayiflama
Paylaş

Yaz sezonuna emin adımlarla yaklaştığımız şu zamanlarda herkeste bir zayıflama telaşı başladı. Bikini mevsiminin  göz açıp kapanıncaya kadar gelmesi zayıflama sektörünü de hızlandırdı. Peki bu süreçte yanlış beslenme ile ortaya çıkan kabızlığa nasıl çare bulacağız? ya kronik kabızlığa?

Kabızlığın zayıflamaya etkisiBilindiği üzere kabızlığın bir çok nedeni bulunmakta. Psikolojik nedenler, genetik faktörler, Doğru beslenememe…Uzmanlar kabızlığı 2 alana böldüler:
1-Kronik olan
2- Kronik olmayan

Kronik olmayan ve kronik olarak kabızlık yaşayanlar. Her şekilde vücutta yanlış işleyen bir durum söz konusu. Hele bir de zayıflama sevdası ile posalı yiyeceklere öncelik vermiyorsak. Dolayısı ile yapılacaklar basit ; su içmeyi unutmayacağız, sporu mutlaka hayatımıza katacağız,posalı gıdalarla besleneceğiz ve gerekirse bitkilerden yararlanacağız.

Kabızlık toplumumuzda söylenemeyen, kişilerin utandığı bir durum. Oysaki; kabızlık çok ciddi anlamda vücudun size verdiği bir yardım çağrısı. Hele bir de yanlış beslenme sonucu alınan kilo ve akabinde zayıflama sevdası hepsini tetikleyebilir.

BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
  • Harika
  • Süper
  • Üzücü
  • Kızdırıcı
  • Gereksiz
  • Düşündürücü