Jessica Simpson 4 Ayda 3 Beden İnceldi
23 Ekim 2010
zayiflama
Paylaş

zayiflama-jessicaJessica Simpson yıllar içinde aldığı fazla kilolar yüzünden ciddi zayıflama kararı aldı. Jessica Simpson yeni çalıştırıcısı Danny Musico ile kilo verme olayına el attı. Aynı zamanda Leonardo DiCaprio, Justin Bieber ve Jessica’nın babası Joe Simpson’ın da çalıştıcısı olan Musico, eski bir profesyonel boksör ve Jessica’ya boks, kardiyo ve ağırlık çalışmasından oluşan bir zayıflama programı uyguladı.

Haftada 4 gün süren çalışmada, Jessica ilk önce 3 dakika boyunca koşabildiği kadar hızlı koşuyor, 30 saniye dinlendikten sonra 3 dakika boyunca boks çalışıyor, 1 dakika süreyle dinleniyor ve bu döngü ile çalışma 1 saat boyunca devam ediyor.

BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
  • Harika
  • Süper
  • Üzücü
  • Kızdırıcı
  • Gereksiz
  • Düşündürücü

*