Ananasın özellikleri, tarihçesi ,seçerken nelere dikkat edeceğimiz konusunda bilgi almak için daha önce yayınladığımız yazımıza bakabilirsiniz.

Başlığımızda da belirttiğimiz gibi ananas zayıflamaya karar verenler için çok faydalı bir meyve. Zayıflamaya yardımcı olurken vücut içerisinde ortaya çıkan aksaklıkları da aynı ölçüde onarıyor .

• Ananas (pineapple) zayıflamada çok etkilidir.  Ananas insan vücudunun ihtiyaç duyduğu bütün vitaminleri ve 16 doğal mineral içerir. Ananasın kilo verdirmedeki sırrı ise zengin suyunda saklıdır.

• Ananas suyu vücuttaki yağı etkili bir şekilde eritebilir. Dolayısıyla her gün yemekte ananas ya da ananas suyu tüketilebilir. Ancak yemeden önce ananası tuzlu suda yarım saat bekletmek gerekir.

Herşeyden önce pürüzsüz bir cilt için gerekli olan demir; güçlü saç,tırnak ve cilt için kalsiyum; göz için vitamin A; hücrelerin çoğalması için vitamin B ve ciltteki kalojen oluşumu için vitamin C içeriyor.

İçerisinde bulunan bromelain enzimi sayesinde protein sindirimine ve zayıflamaya destek olduğu gibi sindirime de ciddi faydalıdır. Vücutta oluşan iltihap ve şişlikleri zallttığı bilinmektedir. Ayrıca sinüzit, bademcik iltihabı,gut hastalığı, mafsal iltihabı ya da yaralanma veya ameliyatlardan sonraki iyileşme dönemlerinde ananasın faydalı olduğu bilinmektedir.
– Bromelain, vücudun su tutmasını azaltır, iltihapları giderir,
– Aşırı trombosit yapışkanlığını önlediği için doğal bir kan incelticidir.
– Ancak bromelainin kan inceltici ilaçlarla beraber kullanılması tavsiye edilmez.
– Bazı kişilerde alerjik reaksiyonlar oluşturabilir veya kalp hızını yükseltebilir.

• Ananas, az bulunan bir mineral olan manganezin mükemmel bir kaynağıdır.

• Antioksidan koruma sağlar ve bağışıklık sisteminin destekçisidir.

• Sağlıklı bir diyet meyvesidir.

•  Mide ve bağırsakları temizler. Ananas etin sindirilmesinde yardımcı olabilir. Ananasta bulunan protein mayası, yemeklerdeki proteinleri etkili bir şekilde çözümleyerek mide ve bağırsakları hareketlendirir.

• Cilt ve saçı güzelleştirir. Ananasın içerdiği zengin B vitamini cildi etkili bir şekilde nemlendirir ve saçı da parlatır.

• Bunun yanı sıra ananas stresin giderilmesi ve bağışıklık sisteminin güçlendirilmesine de yardımcı olur.

• Tansiyon ve kandaki yağ oranını düşürür. Ananas kan dolaşımını hızlandırarak hem tansiyonu, hem de kandaki yağ oranını düşürmede etkili olabilir. Ananas, vücutta yağ birikimini de önler.

• Nezleye karşı birebirdir. Ateş, öksürük ve boğaz ağrısı nezlenin en önemli belirtileridir. Bu durumda, yatakta dinlenmenin yanı sıra bir bardak taze ananas suyu da içilebilir. Çünkü ananas suyu ateşin düşürülmesi ve nefes borusu enfeksiyonunun önlenmesinde de etkilidir.

• Tıbbi araştırmalara göre, eskiden beri insanlar, boğaz ağrısı ve öksürüğü ananasın içerdiği protein mayasıyla gidermeye çalışmıştır.

• Beyne Giden Kan Yollarını Temizler ve Beynin Kan Dolaşımını Arttırır

Ananasın son yapılan araştırmalarda doğal yapısında bulunan bromelain enziminin CCS molekülünü içerdiği ve bunun da kansere karşı insan vücudunun bağışıklık sistemini harekete geçirdiği kanıtlandı. Bromelain, vücuttaki proteinleri ayrıştıran ve sindiren bir enzim olduğundan hazmı kolaylaştırır, mide asidini düzenler. Kemik ve eklemlerdeki kireçlenmeyi önler. Alerjilere karşı korunma sağlar. Ananasın içindeki enzimlerin yağ yakma özelliğinin olması kozmetik sektörünün de bu meyveye olan ilgisini giderek arttırıyor. İdrar söktürücü etkisi nedeniyle vücuttaki toksinlerin atımına yardımcı olduğundan selülit tedavisinde de kullanılıyor.